Det finns många metoder för att uppnå resultat i din träning. Jag har tränat hela mitt liv och har sett trenderna komma och gå, en del bättre och en del sämre. Jag har nog provat det mesta innan jag bestämde mig för att utveckla mitt eget sätt.

Min träning har som fokus att må bra i vardan, men att också uppnå rimliga resultat i nivå med  vad som passar just för just mig.

Genom att följa min metod så kan du också nå de mål och förväntningar som passar dig.

Jag kommer nedan att publicera videos som steg för steg går igenom grunderna.